Ada Cara Pantas Menurunkan Berat Badan
Hmm… Rasanya tahun ini banyak surat khabar keluarkan suvey mengenai peningkatan tahap obesiti di kalangan rakyat Malaysia. Ada yang tak tau maksud obesiti ke? Obesiti ni masalah berat badan yang berlebihan. atau bahasa mudahnya GEMUK.
Yang teruknya obesiti punca pelbagai penyakit seperti diabetes, sakit jantung, buah pinggang dan sebagainya. Erkk seram!
Agak-agak korang kenapa jadi masalah berat badan terlebih ni ek?
Ramai yang salah anggap nak kurus ni kena berlapar. Tak perlu makan nasi dan sebagainya termasuk cik tom sendiri!
Sekarang ni berat badan cik tom naik mendadak! Habis dah semua tegur kenapa makin gemuk nii. Cik tom try diet yang biasa cik tom buat time study dulu seriously dah tak berkesan dengan metabolisma badan yang rendah. Badan jadi tak bermaya nak kerja.
Kawan cik tom pun tegur yang cara cik tom tue salah, skip breakfast, kurang bersenam dan macam lagi. Cik tom hampir tertarik nak beli satu produk kuruskan badan ni tapi kawan marah cakap jangan tertipu. Banyak produk kurus sekarang bahaya boleh rosakkan buah pinggang.
Dia suggest cik tom diet secara betul dan amalkan pemakanan sihat.
Macam mana cara diet yang betul untuk turunkan berat badan tue? Ada cara pantas tak sebab tak sabar nak gi wedding kawan bulan depan. haha…
Pastu kawan cik tom suggest try tengok Teknik Bakar Lemak Dengan Pantas dari Hafiz Wasa.
Siapa pulak mamat nama Hafiz ni? Tak femes pun. haha…
Kawan cakap cik tom yang tak update, skang teknik kurus dia tengah top kat facebook. Teknik tue turunkan berat badan cepat dan berkesan. Dia ada suggest keperluan kalori, contoh-contoh diet yang sihat serta jenis aktiviti yang dapat membakar lemak dengan pantas.
Ye ke??
Hmm.. rasa menarik jugak.. sekarang cik tom tengah survey pasal teknik bakar lemak dengan pantas.
Sharing is caring
selalunya org yg nak diet dya akan amek port dkat portion makanan yg bakal dya makan.. =)
husna nak diet tp portion tahap lembu puasa sebulan dah..LOL..
Jom baca entri terkini husna zahidi …Keyword Minggu Ini | Lempeng Susu
Jgn makan makanan segera, nnti cepat gemoks ! haha
Jom baca entri terkini Shafiq …Mudahnya Menjemput Rezeki
ini betul..dalam makan segera banyak bahan2 kurang bagus
Jom baca entri terkini faizal …7 Tanda Keberkatan Rezeki
artikel yang sangat menarik, sekarang banyak sekali makanan yang sangat mengundang selera sehingga kita lupa untuk mengerem nafsu makan berlebih sehingga menyebabkan obesitas. Dan yang lebih parah lagi banyak orang malas senam atau olahraga karena alasan sibuk
Jom baca entri terkini OBAT GINJAL AMPUH …Penyakit Ginjal-Apa Itu Penyakit Ginjal Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
makan untuk hidup tak sama hidup untuk makan
Semoga berjaya menguruskan badan cik tom
Jom baca entri terkini hafiz …Banyak nyawa terkorban
Kalu rajin exercise and puasa kejab aje boleh turuk cik tom..kita dah melakukkannya..tapi kena betul-betul disiplin..
Jom baca entri terkini raudzah …Koleksi Gambar Lucu
saya juga pernah amalkan. ia berkesan
Jom baca entri terkini faizal …7 Tanda Keberkatan Rezeki
Yg penting kena azam yg kuat, myra bab2 nak diet memang konpem failed, sebab tu try amik suplement Shaklee, alhamdulillah membantu 😀
Jom baca entri terkini Myra Jay …Pengalaman menggunakan SET KURUS Shaklee
usaha dan doa supaya dapat turunkan berat badan
nak turunkan berat badan kena ada tahap disiplin yang tinggi kan 🙂
Jom baca entri terkini puteri kasih …Makanan Dan Minuman Yang Patut Dielakkan
tepat sekali puteri kasih
Jom baca entri terkini faizal …7 Tanda Keberkatan Rezeki
Lelaki yang baru kawen sangat sesuai ni… Tambah2 yang dah ada ank 2…. Pengalaman sendiri yang naik mendadak… Orang cakap senang hati…
Jom baca entri terkini saljuhumairah …8 Pemain Kelantan – “Selamat Tinggal TRW”- Hadapi Perubahan dan Teruskan Hidup
Semoga berjaya cik tom tuunkan berat badan ye.
selamat meringankan badan
Jom baca entri terkini faizal …7 Tanda Keberkatan Rezeki