Tips mengatasi perasaan MARAH
hot2!!!
Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia…
Alright entri kali ni cik tom nak share dengan korang tips2 yang perlu kita praktis bagi menghilangkan perasaan marah. Perasaan amarah ini bak seumpama bukit yang tinggi. Jika kita tak dapat mengawal perasaan ni mungkin boleh menjadi gunung tetapi andai kita bijak mengawalnye insyaAllah ia akan menjadi semanis madu.
Cik tom pun memang diakui seorang yang agak cepat marah. Silap2 hari bulan boleh tukar jadi HULK HOGAN.huhu.. So, sama 2 la kita praktis tips2 yang cik tom ceduk2 dan ubah kasi cedap 😉
baby pun hot!!!
- Baca Ta’awwuz ( “A’uzubillahi minas Syaitanirrajim” yang bermaksud jauhilah kami dari syaitan yang kena rejam ) kerana marah itu datang daripada hasutan syaitan.
- Ambil wudhu kerana wudhu ni bak ais yang menyejukkan sesuatu yang hot.
- Berdiam diri dan berdoa kepada Allah agar diselamatkan kita daripada sifat marah. Berdiam diri tue lebih baik dari bercakap banyak yang kadang2 menampakkan kebodohan diri sendiri.
- Try imagine satu suasana yang indah dan mendamaikan macam suasana angin sepoi bahasa di tepi pantai atau bunyi air terjun yang menderu indah. Bestkan insyaAllah tenang…
- Tak pun try imagine betapa buruknya rupa kita ketika sedang marah. Kalau tak percaya sila tengok cermin bila marah agaknye macam mana rupa kita. Confirm hodoh. Hehe..
- Kalau time kita nak rasa marah sangat2 tue kita berdiri, seeloknye kita duduk, kalau kita duduk pulak, better bersandar la kat mana2 tiang terdekat tue. Ni nak kasi kita cool down sikit.
- Kita pun tak suka bila orang marah kan kita, dah tue samalah dengan orang lain tak suka jugak kena marah. So, sebaiknya tegurlah dengan cara yang lemah lembut dan kasih sayang.
- Kalau semua cara kat atas tak berkesan jugak dengan korang. Ni cik tom nak kasi share tip top punye tips iaitu baik korang tidur je terus. Tidur confirm dah takde perasaan marah kan2??huhu…
.:Nikmati keindahan alam yang memberi 1001 kedamaian:.
 |
 |
 |
cenyum2 selalu ye kawan2 cik tom 🙂
Sharing is caring
thanx 4 sharing. hehe
tapi sy suke mara org. bad temper. hihi
ur welkam…
sama la bad temper jgk..
tu yang share dis tips…hehe
thanx for sharing..hik3~~
ur wlcm…
sharing is caring (^^,)
jangan marah2 ye
cik tom try x marah da…kalau marah cepat tua..hehe
tq for the info….
kdg kala mara itu membuatkan kita bodoh melakukan perkara diluar kawalan..ermmm
sy pun baran gak,harap2 dapt kwl,.heheee
kalo sudah mendarah daging sifatnya itu katanya susah untuk dirubah ya?
Jom baca entri terkini indra lesmana …3 Cara Memutihkan Ketiak secara Alami
entah la..tapi bak kata pepatah..lagikan pantai berubah..ni kan manusia…rasanya tak mustahil nak berubah kalau tekad nak lakukaknnya.
Banyakkan istigfar inshaAllah lebih tenang. Amarah ni mmg proses didik hati 🙂